¿Y si no te gusta la Navidad?
¿Y si no te gusta la Navidad? Llega la Navidad y con ella villancicos sonando, luces de colores en las casas y en las calles , escaparates llenos de regalos. Época de alegría, felicidad, solidaridad. Pero también de una gran presión: Parece ser que todos...
¿Por qué recaen las personas que han superado una depresión?
Los trastornos depresivos (en especial la depresión mayor y los trastornos distímico) son enfermedades con un alto índice de recaída o recurrencia. Se estima que el 75% de las personas que han pasado por una depresión sufrirán una recaida. Una de las...
¿Es lo mismo placer que disfrute?
La Psicología Positiva, el Mindfulness y otras muchas corrientes actuales nos dicen que en gran parte, nuestra felicidad no depende de circunstancias externas sino de nuestra actitud frente a ellas. Sin embargo, dedicamos mucho esfuerzo y tiempo a buscar que...
La temida crisis de los 40, qué es y cómo afrontarla
Te entra de repente un deseo inexplicable de comprarte un coche deportivo, de vestirte con ropa de quinceañera. Estás felizmente casado y empiezas a fantasear con hombres/mujeres mucho más jóvenes que tú. Sientes la necesidad de hacer, vivir, experimentar y probar...
La envidia nos produce dolor y sufrimiento
La envidia nos produce dolor y sufrimiento La envidia es una emoción negativa de descontento y resentimiento que nos produce dolor y sufrimiento, surge cuando pensamos que a otra persona le va bien, que posee algo que nosotros deseamos. Es una emoción que no nos gusta...