El impacto del confinamiento en nuestra salud mental
El impacto del confinamiento en nuestra salud mental Está claro que el confinamiento en nuestras casas va a tener generalmente un impacto en nuestro bienestar y en nuestra salud mental. Nunca hemos vivido una situación similar, lo más parecido ocurrió en Canadá, donde...
¿Cómo afrontar psicológicamente la incertidumbre del coronavirus?
¿Cómo afrontar psicológicamente la incertidumbre del coronavirus? A la mayor parte de la gente nos gusta vivir en un “mundo controlado”, con certeza de lo que va a pasar, planificar, saber lo que vamos a hacer en los próximos días, sentir esa sensación utópica de que...
La neuroplasticidad : un cuento Cherokee
La neuroplasticidad : un cuento Cherokee La neuroplasticidad o plasticidad cerebral es la capacidad del cerebro para adaptarse y cambiar como resultado de las experiencias y conductas. Hasta los años 60, se creía que los cambios en la estructura cerebral solo podían...
La vanidad: Metáfora de la carreta vacía.
La vanidad: Metáfora de la carreta vacía. Seguramente conoces personas cercanas que nunca dejan de presumir de lo que tienen o que hablan siempre de sí mismas. Dicen que nadie está más vacío que aquel que solamente está lleno de sí mismo … de eso trata la siguiente...
La realidad puede no ser lo que parece : Las galletitas
La realidad puede no ser lo que parece. Muchas veces creemos que nuestros pensamientos son la realidad, desde este punto de vista egocéntrico, no existe otra posibilidad .Esto hace que muchas veces tengamos una visión distorsionada de la realidad y cómo podéis ver en...