El peligro de no saber soltar: Cuento del alpinista
A veces en la vida, nos aferramos a cosas creyendo que son imprescindibles para nuestra vida. Nos aferramos a ideas, personas, vínculos, espacios físicos, con la certeza de que esto es lo único que nos puede salvar. Como dice el dicho popular: ”Más vale malo conocido”...
La diferencia entre conocimiento y sabiduría. Cuento: las perlas de la sabiduría.
Muchas veces me encuentro en mi consulta, con personas que han leído y visto muchos más libros y post de psicología y autoayuda que yo. Los conocimientos teóricos de herramientas terapéuticas, por sí solos no valen nada, para conseguir esa serenidad, paz y felicidad...
La felicidad de ser uno mismo. Cuento: El árbol que no sabía quién era.
La felicidad de ser uno mismo. Cuento: El árbol que no sabía quién era. Nuestros padres, familia, amigos, los medios de comunicación, la publicidad, las redes sociales … son factores que nos limitan y moldean, haciendo que nos esforcemos en adaptarnos, en gustar, en...
La causa de la ira puede estar en nuestro interior: Cuento del bote vacío.
La ira se genera cuando tenemos la sensación de haber sido perjudicados, una reacción de irritación, furia o cólera desencadenada por la indignación y el enojo de sentir vulnerados nuestros derechos. Es una emoción necesaria, primaria, activa, adaptativa, que nos...
¿Para qué querría saberlo?: Los tres filtros de Sócrates
En estos días en que las fake news, y todo tipo de noticias falsas y negativas están llegando a nuestras redes sociales, aumentando nuestras sensaciones de incertidumbre, miedo y angustia, es un buen momento para recordar la anécdota del gran filósofo griego Sócrates:...