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Grupos y Talleres

La Terapia de grupos es un potente método para facilitar cambios psicológicos profundos y solucionar trastornos, conflictos o dificultades a través del intercambio de experiencias.

Frente a una terapia individual resulta mucho más económica, observar que existen otras personas con problemas y situaciones similares evita la sensación de soledad, la mejora de los compañeros infunde esperanza y el sentirse parte de este proceso, incrementa la autoestima.

El desarrollo de técnicas de socialización, el comportamiento imitativo, el compartir con los demás nuestro mundo interior y emociones, proporciona estrategias adecuadas de afrontamiento a sus conflictos, recursos cognitivos y emocionales adaptativos potenciando el bienestar de las personas.

Tenemos grupos es Madrid y Majadahonda que abordan diferentes temáticas:

  1. Taller Grupal de Bienestar Emocional.
  2. Aprender a controlar la ansiedad
  3. Talleres gratuitos de Mindfulness.
  4. Superación de crisis vitales.
  5. Talleres de memoria y estimulación cognitiva para seniors

¡Anímate a participar y comprobaras como mejora tu sensación de bienestar!

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