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¿Has sufrido o estas sufriendo una ruptura de pareja (divorcio, separación…)?

Puede que sientas tristeza, culpa , ira, ansiedad, soledad, impotencia, no duermas bien…Este duelo se experimenta de múltiples formas , con diferentes sensaciones y ritmos, es algo muy personal.

Necesitas vivir este proceso de duelo que implica pasar por una serie de etapas que te permitan sanar la herida y el dolor que supone esta perdida.

El duelo, es una experiencia íntima que cada persona vive de una manera individual y diferente. Necesitas vivir este proceso de duelo que implica pasar por una serie de etapas que te permitan sanar la herida y el dolor que supone esta perdida.

¡Queremos acompañarte en el proceso!

En nuestro grupo de terapia ( de 6 a 8 personas) y durante un tiempo determinado (5 semanas), te ayudaremos a :

  • Experimentar y expresar el  dolor inevitable y necesario en estos momentos.
  • Aliviar la intensidad de las emociones como la tristeza, la ira, la culpa.
  • Asumir y aceptar la pérdida.
  • Reconocer y superar los miedos de la nueva situación.
  • Mirar hacia el futuro con optimismo.
  • Evitar un duelo patológico o complicado.

Se realizan 5 sesiones grupales  seguimiento individualizado a través de mail durante las 5 semanas.

Inversión: 150€, Si tienes dificultades económicas habla con nosotros.

¿Por qué en grupo?

  1. Además de la aplicación de técnicas específicas y la realización de intervenciones por parte del psicólogo, el propio Grupo se convierte en un instrumento de cambio, lo que posee un gran potencial terapéutico.
  2. Es bastante más económico que la terapia individual.
  3. Observar que existen otras personas con problemas y situaciones similares evita la sensación de soledad y aislamiento.
  4. El ser testigo de la mejora de sus compañeros infunde esperanza y el sentirse parte y útil en este proceso de mejoría de los demás, incrementa la autoestima de uno mismo.
  5. Aprender de la experiencia de los demás. Lo que expresa el otro nos suena, es muy probable que lo hayamos experimentado y nos identifiquemos con sus emociones. De esta forma, el Grupo gana con cada participante.
  6. Sentir que no somos juzgados. En estos Grupos no se juzga; cada participante tiene sus propias dificultades y no estamos para juzgar sino para acompañar y ayudar.
  7. Sentimiento de pertenencia al Grupo. Sentirte uno más del Grupo, pertenecer y ser aceptado constituye una experiencia que puede ser transformadora. El sentirnos aceptados y darnos cuenta de que somos queridos y tomados en cuenta por el resto es un beneficio importante.

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