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A sentirse bien también se aprende. La neuroplasticidad es la capacidad que tienen nuestros cerebros de formar y reformar redes neuronales a partir de nuestras experiencias, es decir, la habilidad de moldearse con el aprendizaje. Cada vez que aprendemos o practicamos...
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Mitos del Mindfulness: Qué es lo que NO es. Es asombroso como en los últimos años el concepto de Mindfulness está irrumpiendo con fuerza en diferentes niveles y ámbitos. En cualquier librería podemos comprobar que hay toda clase de libros sobre el tema. Aparecen un...
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