Mindfulness: mantén la calma ante los exámenes.
Mindfulness: mantén la calma ante los exámenes. Cuando llegan las fechas de los exámenes, para algunos estudiantes comienza un auténtico calvario, del que en ocasiones es difícil salir. Aparecen sentimientos de inseguridad, angustia, miedo, bloqueos o pensamientos...
Alienación parental
Alienación parental En 1985, Richard Gardner, profesor de psiquiatría de la universidad de Columbia, acuñó por primera vez, un término que le serviría para desarrollar la idea de un trastorno del comportamiento en niños que denominó Síndrome de Alienación Parental...
Padres conscientes, hijos felices
Ser padres es una de las tareas más desafiantes , exigentes, cansadas y estresantes que existen. Y también de las más gratificantes e importantes, ya que da sentido a nuestra vida y tiene una gran influencia en la siguiente generación. Quizás uno de los libros más...
Saber escuchar es un arte
Saber escuchar es un arte. Ayer, oí la siguiente conversación. -Estoy preocupadísima, mi madre tiene un dolor tremendo en la espalda, la he llevado al médico, le han hecho un montón de pruebas y al final nos han dicho que es la edad, tiene 93 años y que no tiene mucha...
La agresividad en la adolescencia , causas y soluciones
La agresividad en la adolescencia , causas y soluciones. La adolescencia es compleja debido a todos los cambios físicos, emocionales y químicos que crean confusión e incertidumbre. Las hormonas asumen el control, las emociones están en alto y cada adolescente tiene...