


Mitos del Mindfulness: Qué es lo que NO es.
Mitos del Mindfulness: Qué es lo que NO es. Es asombroso como en los últimos años el concepto de Mindfulness está irrumpiendo con fuerza en diferentes niveles y ámbitos. En cualquier librería podemos comprobar que hay toda clase de libros sobre el tema. Aparecen un...
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¿Cómo afrontar las situaciones difíciles o dolorosas? “Cuando me siento triste o desanimada, mi mente empieza a buscar cosas que me han pasado que puedan explicar por qué me siento así. ¿Qué hice mal?, ¿qué me pasa para sentirme así?. No me gusta sentirme como me...
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