¿Es lo mismo placer que disfrute?
La Psicología Positiva, el Mindfulness y otras muchas corrientes actuales nos dicen que en gran parte, nuestra felicidad no depende de circunstancias externas sino de nuestra actitud frente a ellas. Sin embargo, dedicamos mucho esfuerzo y tiempo a buscar que...
¿La felicidad está en poder elegir?
¿La felicidad está en poder elegir? Retrocedamos unos años, sólo existía un teléfono, el de casa o el de la oficina, una sola compañía telefónica, un solo modelo de aparato, un solo tipo de contrato y una sola tarifa telefónica. Hoy elegimos entre fijos o móviles,...
¿Por qué no cuidamos nuestra salud mental?
¿Por qué no cuidamos nuestra salud mental? Enseñamos a nuestros niños a cuidar su salud física desde pequeños, a lavarse las manos para evitar bacterias, a cepillarse los dientes , a desinfectarse una herida y ponerse una tirita cuando se caen y se hacen daño. Nos...
La agresividad en la adolescencia , causas y soluciones
La agresividad en la adolescencia , causas y soluciones. La adolescencia es compleja debido a todos los cambios físicos, emocionales y químicos que se producen y crean confusión e incertidumbre. Las hormonas asumen el control, las emociones están en alto y cada...