Mi Blog : A sentirse bien también se aprende
¿Qué hacer si nuestro hijo sufre acoso escolar o bullying?
¿Qué hacer si nuestro hijo sufre acoso escolar o bullying? El acoso escolar o bullying es un problema que se está incrementando en nuestros días, el índice de prevalencia en la población escolar española se sitúan en torno al 6% , mientras que en Europa alcanza el...
¿Qué es eso del mindfulness?
¿Qué es el mindfulness?Primero tuvimos la autoayuda, luego el coaching y ahora tenemos el mindfulness para arreglar todos nuestros problemas. Reducción de Estrés basado en mindfulness, técnicas de estudio combinadas con mindfulness, terapia cognitiva basada en...
Terapia de grupos
La Psicoterapia de Grupos está experimentando un importante auge en los últimos años, es una modalidad de Psicoterapia en la cual un grupo pequeño se reúne guiado por un profesional para solucionar trastornos, conflictos o dificultades existentes. Además de la...
¿Y si el lobo no fuera el malo del cuento?
Con todo lo que va pasando a lo largo de los años, las influencias de nuestro entorno, experiencias personales, relaciones sociales, nos vamos haciendo una estructura mental con la que vamos entendiendo la vida, cada cosa que nos pasa o cada situación que vivimos, la...
El Virus de la Felicidad
El Virus de la Felicidad La Felicidad está de moda. Empresas como Coca-Cola han fundado un “Instituto de la Felicidad”, las Naciones Unidas han instituido el Día Internacional de la Felicidad, abundan los best-seller que prometen conseguirla tras leer sus páginas, se...
Gimnasio de Entrenamiento Mental para Seniors
Con la edad nuestras neuronas envejecen, afortunadamente nuestro cerebro es como un músculo que puede ejercitarse para mantenerse en forma toda la vida. Por ello hemos creado nuestro gimnasio, un programa de entretenimiento cerebral para mayores. Nuestro objetivo...
