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Narcisistas, ¿qué son? y ¿cómo convivir con ellos? Las personas narcisistas están convencidas de que son superiores a los demás , tienen un sentido desmesurado de su propia importancia, transmiten una idea de su propia persona desproporcionadamente positiva. Además,...
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Mindfulness para combatir el insomnio. Se estima que el 50% de las personas de 55 años o mayores tienen algún tipo de problema de sueño, Estos trastornos del sueño moderados pueden producir fatiga, cansancio, alteraciones en nuestro estado de ánimo, síntomas...
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La difícil comunicación en la pareja.
La difícil comunicación en la pareja. Una buena comunicación con tu pareja es una garantía de una relación satisfactoria y con futuro, pero la comunicación es un proceso complejo y puede convertirse es un escollo para los dos.. En la terapia de parejas la comunicación...
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Cómo funciona nuestra mente. La modalidad impulsada hacia la acción, modo hacer. La forma natural de funcionar de nuestra mente tiene como objetivo conseguir que las cosas se hagan, es decir conseguir los objetivos que hemos preestablecido. Mundo externo: hacer la...