Nuestro cerebro no está diseñado para ser feliz.
Nuestro cerebro no está diseñado para ser feliz Nuestro cerebro, producto de más de 700 cientos de millones de años de evolución, está preparado para la supervivencia y no para la felicidad. Como cualquier ser vivo de este planeta, el objetivo biológico de la especie...
La adicción a la acción
La adicción a la acción Después de una larga semana de trabajo, por fin llega el fin de semana. Es hora de relajarse. Relajarse y no hacer nada. Sin embargo, has organizado tres citas sociales, dos actividades deportivas con los niños, propósito de ordenar el...
Alienación parental
Alienación parental En 1985, Richard Gardner, profesor de psiquiatría de la universidad de Columbia, acuñó por primera vez, un término que le serviría para desarrollar la idea de un trastorno del comportamiento en niños que denominó Síndrome de Alienación Parental...
Posturas en la meditación Mindfulness sedente . ”Erguida y digna”
Postura en la meditación sedente. ”Erguida y digna” Meditar es una habilidad mental que puedes practicar donde te plazca y de la forma que quieras, pero una buena postura, te ayuda a aprender esta habilidad, acelerar tu avance y tu proceso. Adoptemos una postura...
Escribir para sentirnos mejor. Un ejercicio para el verano
Escribir para sentirnos mejor. Un ejercicio para el verano A través de múltiples estudios, se ha demostrado que la escritura expresiva tiene impacto positivo en el bienestar general. Las personas que participan en talleres de escritura expresiva informan sentirse más...