5 grandes arrepentimientos al final de la vida.
5 grandes arrepentimientos al final de la vida. Hace algún tiempo, se hizo viral en internet un artículo de Bronnie Ware sobre “arrepentimientos de los moribundos”. Ware, enfermera que trabajó muchos años en cuidados paliativos asistiendo a enfermos...
A sentirse bien también se aprende.
A sentirse bien también se aprende. La neuroplasticidad es la capacidad que tienen nuestros cerebros de formar y reformar redes neuronales a partir de nuestras experiencias, es decir, la habilidad de moldearse con el aprendizaje. Cada vez que aprendemos o practicamos...
¿Es lo mismo placer que disfrute?
La Psicología Positiva, el Mindfulness y otras muchas corrientes actuales nos dicen que en gran parte, nuestra felicidad no depende de circunstancias externas sino de nuestra actitud frente a ellas. Sin embargo, dedicamos mucho esfuerzo y tiempo a buscar que...
¿La felicidad está en poder elegir?
¿La felicidad está en poder elegir? Retrocedamos unos años, sólo existía un teléfono, el de casa o el de la oficina, una sola compañía telefónica, un solo modelo de aparato, un solo tipo de contrato y una sola tarifa telefónica. Hoy elegimos entre fijos o móviles,...