Trascender al juicio: cuento sufí, ¿Cómo sabes?
Trascender al juicio: cuento sufí, ¿Cómo sabes? Dentro de las actitudes Mindfulness, hay una que a mi personalmente me cuesta mucho entender, el no enjuiciar o trascender al juicio. Nuestra mente funciona por naturaleza etiquetando y comparando. Establece...
La felicidad de ser uno mismo. Cuento: El árbol que no sabía quién era.
La felicidad de ser uno mismo. Cuento: El árbol que no sabía quién era. Nuestros padres, familia, amigos, los medios de comunicación, la publicidad, las redes sociales … son factores que nos limitan y moldean, haciendo que nos esforcemos en adaptarnos, en gustar, en...
El poder de la paciencia: Cuento de Buda y Ananda
Las cosas discurren a su propio ritmo. Ten paciencia con tu cuerpo y con tu mente. Conviene darnos el espacio suficiente para tener experiencias. Un buen ejemplo de ello este cuento budista: El cuento de Buda y Ananda. Un día, cuando caminaban por una región...
Los problemas son relativos: Miau- cuento Zen
Los problemas son relativos: Miau- cuento Zen La ansiedad, el miedo, la incertidumbre, la ira o la tristeza son sentimientos comunes a todos los seres humanos. Pero quizás algunas veces les otorgamos demasiada importancia, pudiendo llegar a caer en ansiedad o...