La Terapia de grupos es un potente método para facilitar cambios psicológicos profundos y solucionar trastornos, conflictos o dificultades a través del intercambio de experiencias.
Frente a una terapia individual resulta mucho más económica, observar que existen otras personas con problemas y situaciones similares evita la sensación de soledad, la mejora de los compañeros infunde esperanza y el sentirse parte de este proceso, incrementa la autoestima.
El desarrollo de técnicas de socialización, el comportamiento imitativo, el compartir con los demás nuestro mundo interior y emociones, proporciona estrategias adecuadas de afrontamiento a sus conflictos, recursos cognitivos y emocionales adaptativos potenciando el bienestar de las personas.
Tenemos grupos en Majadahonda que abordan diferentes temáticas:
- Taller Grupal de Psicología y Crecimiento Personal.
- Ayuda a superar el duelo en grupo.
- Talleres gratuitos de Mindfulness.
- Superación de crisis vitales.
- Talleres de memoria y estimulación cognitiva para seniors
¡Anímate a participar y comprobaras como mejora tu sensación de bienestar!