Estos son algunos de los comentarios de participantes en nuestros cursos de Mindfulness.
Profesional experimentada y profunda conocedora de la filosofía de mindfullness, a la que suma su sentido pragmático de la vida. Sin duda la opción ideal para la realización un curso de iniciación de mindfullness.
Asistí a un curso de 8 semanas de Mindfulness y he conseguido ser capaz de parar y respirar antes de reaccionar, siento más calma y paz.
Asistí al curso de Mindfulness en Majadahonda el pasado Junio, ha sido y es muy importante en mi vida, pues me ha enseñado a reflexionar sobre cosas que nunca antes había sabido contemplarlas desde ese prisma y poder ordenar mis emociones .
Aunque ya había hecho cursos de yoga anteriormente, me ha recordado y perfeccionado que el control mental es una necesidad básica en mi relación con otras personas.
Aunque ya había hecho cursos de yoga anteriormente, me ha recordado y perfeccionado que el control mental es una necesidad básica en mi relación con otras personas.
Con Mindfulness mi vida va cambiado poco a poco.Vivo mejor el presente, menos estrés pero todavía tengo mucho que aprender .
Gracias Maria
Maravilloso el curso, me supo a poco pero estoy feliz y veo las cosas desde otra perspectiva que antes no podía admitir, recomiendo a todo el mundo a que asista aunque crean que no lo necesitan, ya en la primera clase sales con otros pensamientos y sentimientos.
Con este curso aprendí muchas cosas que me ayudan a ver todo con más claridad, como por ejemplo aceptar lo que nos pasa en la vida y no buscarle el porqué de manera obsesiva cuando o se pueden tener respuestas.”
Una gran profesional y gran calidad humana. El curso de 8 semanas de Mindfulness me encantó y se lo recomiendo a todo el mundo. Be Mindfulness!! :
Empecé un poco el curso sin saber bien a lo que iba.
Semana tras semana, empece a ver la vida de otra manera, aprendes a vivir desde la calma, y aunque es difícil al principio y se necesita ser consciente del problema y practicar, vas viendo cómo cambia todo a tu alrededor y sobre todo para ti mismo, porque encuentras la tranquilidad, que tanta falta nos hace.